11 правил «ЧБДШНИКА»
3-ье. «ПЕРЕГРЕЛИ — НЕДОГРЕЛИ». Кровать малыша должна стоять дальше от отопительных приборов. В идеале они должны иметь регулятор температуры. Обязательная комплектация комнаты — термометр и гигрометр. Термометр понятно для чего, чтобы контролировать температуру помещения. Оптимум 18-20 градусов. Новое слово — гигрометр. Это прибор, измеряющий влажность воздуха в помещении. Штука не сложная и не особо дорогая, но польза от нее немалая. Вы уж мне поверьте! Ночью термометр должен показывать температуру 18 °С. Здесь мамочки и бабушки начинают ежиться и крутить головой, нет, я не ошибся. Это наиболее оптимальная температура, при которой дыхание ребенка становится глубоким и насыщение крови кислородом оптимальным. Влажность в помещении 50—70%. Другими словами «влажно и прохладно». В такой среде слизистые оболочки дыхательных путей, как верхних, так и нижних, более энергично борются с проникновением вируса и быстрее восстанавливаются. Вирусы часами, а иногда и сутками сохраняют активность в пыльном, сухом, теплом и неподвижном воздухе. Вспомнили страхи и оханье родных и близких по поводу мифического сквозняка, который по их мнению «тянет» из не заклеенного окошка? Простим незнание, они хотели как «лучше», повторяя вбитую в голову неизвестно кем фразу о «губительном действии» сквозняков и любого движения воздуха. Но вот о том, что вирусы практически мгновенно погибают в чистом, прохладном, влажном и движущемся воздухе, она может узнать от Вас впервые. Если не поверят, сошлитесь на мой стаж или научные степени. Некоторым помогает… Если есть возможность, приобретите и установите увлажнитель воздуха, который будет полезен не только ребенку, но и Вам быстрее преодолеть вирусную хворь. Никаких локальных обогревателей в комнате малыша. Кстати, о прогулках на улице. 
Проще теплее одеть его, но прошу, не кутайте, не бойтесь мифического переохлаждения. Ни к чему Вашему ребятенку цигейковые шубки, перепоясанные кушачком («чтобы не поддувало снизу», валеночки с калошками ( «чтобы не промочил ноги и одновременно не застудил их») и пухово-шерстяные шарфики – платки, закрывающие пол лица ребенку ( «чтобы нос и горлышко не застудил»). Будьте гуманнее. Если ребенок вышел гулять, так пусть гуляет. 
Двигается, бегает, падает, а не чернеет маленькой безмолвной статуей, сжимающей в правой руке игрушечную лопатку, которой он не может копать, так как не может нагнуться, боясь упасть из-за «полярной» амуниции.