Ayo gabung dan daftar IDN Poker untuk bermain di situs Poker Online terpercaya 2023 dengan lisensi perjudian yang sah dari PAGCOR, IDNPLAY dan BMM Testlabs. Ikuti turnamen poker online berhadiah ratusan juta rupiah!

Kunjungi situs data pengeluaran macau yang menyediakan result live draw, keluaran, dan hasil Toto Macau 4D tercepat hari ini, dan arsip data Togel Macau terlengkap 2021, 2022, dan 2023.

Dapatkan sensasi bermain togel online yang mengasikkan di situs toto togel resmi dan terpercaya. Dapatkan hasil live draw, data keluaran togel terlengkap dari tahun 2021 hingga 2023.

Mainkan permainan slot online yang seru dengan keuntungan tanpa batas di situs IDN Slot terbaik! Nikmati koleksi game slot gacor yang mengagumkan, bonus yang melimpah, dan pengalaman bermain yang tak terlupakan.

Ayo raih keberuntungan dengan bermain togel Kamboja dan dapatkan hasil data cambodia terlengkap dan tercepat hari ini. Dapatkan bonus dan reward menarik di situs Cambodia Pools terpercaya!

Bersiaplah untuk petualangan seru dengan hadiah melimpah! Mari bergabung dalam keseruan bermain game judi Slot88 online di situs BD Slot88 resmi terbaik tahun 2023. Setiap putaran mesin slot membawa peluang besar untuk meraih hadiah jackpot yang fantastis!

Bagi petaruh judi bola sejati tak ada yang lebih menarik daripada event pertandingan sepak bola dunia dan kompetisi Liga Eropa. Nimati odds judi bola terbaik di situs agen sbobet88 terpercaya. Klaim Welcome Bonus dan Cashback yang menarik di situs judi bola dengan bonus terbesar.

Raih milliaran rupiah di permainan toto slot terpercaya, Serunya bermain togel slot online terbaru

Ночной храп

храп По данным американских исследователей около 30 % населения, как это ни печально, озвучивают тишину ночного сна раскатами храпа разной интенсивности. Казалось бы, ну и чего страшного? Еще Гомер в «Иллиаде» описывал богатырский храп cвоих знаменитых персонажей, а спящая Голова из поэмы А.С.Пушкина «Руслан и Людмила», с которой так радикально расправился Руслан?. Даже международный праздник есть – 14 марта отмечают, как День Сна.

Большинство людей связывают храп с мужественностью мужчины или чувством стеснения или неудобства, если похрапывает или храпит представительница прекрасного пола. Конечно, не очень удобно, когда нет возможности уснуть ночью, когда рядом храпит он или она. И практически никто не знает, да и не особенно старается узнать, что за внешне безобидным храпом прячется опасность, приводящая к инфарктам, нарушениям ритма сердца, инсультам, ожирению, сахарному диабету II типа, снижению памяти, головным болям, дневной сонливости, синдрому внезапной смерти во сне и, к большой нашей печали, резкому снижению продолжительности жизни.

До сих пор в клиниках и медицинских центрах, оснащенных по последнему слову техники, лечат последствия уже случившихся инфарктов или инсультов, с переменным успехом сражаются с повышенным артериальным давлением, ожирением. И практически никто не принимает во внимание причину этих «болячек», а именно храпа, осложненного ночным апноэ в виде остановок дыхания (так переводится греческое слово — апноэ).

Если вы страдаете храпом — это приговор? Вы будете страдать осложнениями, вызванными ночным апноэ? И вам только остается ждать, когда с вами случится беда, и вы попадете с инфарктом, инсультом в больницу? Или в худшем случае умрете от остановки дыхания во сне или за рулем во время ДТП?
Ночное апноэ, возникающее в период, когда человек не может контролировать дыхание, то есть пока спит, происходит по двум причинам: механическим и центральным. Возникает апноэ у 5-7% храпящего населения, когда во время сна возникает своеобразное «сужение» просвета гортани и глотки из-за расслабления мышц. Стенки глотки как бы слипаются, дыхание резко затрудняется. Мозг, в ответ на возникшее кислородное голодание, страдая от гипоксии, вырабатывает сигнал тревоги дыхательным мышцам, которые через интервал времени в десятки секунд, а иногда и минуту с силой выталкивают оставшийся в легких воздух, что и становится причиной звукового аккомпанимента — громкого храпа. Это сигнал «храпуну» вдохнуть воздух, преодолев сопротивление слипшихся стенок глотки.

Механическими причинами апноэ могут быть внутреннее и наружное ожирение шеи и глотки, особенности анатомического строения челюсти (прогнатия), гипертрофия небных миндалин. Кое-кому доводилось слышать рулады храпа человека в состоянии алкогольного опьянения. Причина аналогична — расслабление мускулатуры, усиливающееся под действием алкоголя. Апноэ, вызванное механическими причинами, является наиболее частым.

Другой вид апноэ связан с нарушением деятельности центра дыхания головного мозга, его называют центральным апноэ. Это более редкое расстройство, распространенность всего — 1-3%. Но и это не маленькая цифра среди армии страдальцев-храпунов. Внешние проявления схожи с обструктивным апноэ, поэтому точная диагностика и лечение требует современного полисомнографического оборудования в специализированных центрах. В двух словах причиной этого вида апноэ становится своеобразная реакция дыхательного центра, когда мозг во сне как бы «забывает» дышать, что совсем не характерно для его структур. Отсюда и мифологическое его название — «Проклятие Ундины». Согласно старинной германской легенде, бывшая русалка по имени Ундина, установив факт супружеской неверности своего мужа — рыцаря Лоуренса, прокляла его, заявив:«Пока ты бодрствуешь, дыхание будет при тебе, но как только уснешь, дыхание покинет твое тело, и ты умрешь». Возникает центральное апноэ при хронической сердечной недостаточности, вызывая гипоксию клеток мозга и нарушение тонуса дыхательного центра. Центральное апноэ встречается при ряде наследственных заболеваний, травмах головного мозга (основная причина подключения пациентов к аппарату искусственное легкое), энцефалопатиях и пр.

аденоиды Вы можете возразить, ну и что? Похрапел, повернулся на бок и продолжай видеть седьмые или восьмые сны. Но, оказывается, все не так просто. В момент ночного апноэ клеткам головного мозга, недремлющим регуляторам всех функций организма, начинает катастрофически не хватать необходимого кислорода. Получив сигнал о возникшем кислородном голодании от мозга, сердце начинает ускоренно биться, чтобы увеличить приток кислорода. В результате ритм сердцебиений нарушается, просвет сосудов уменьшается, начинают нарушаться структуры их стенок, резко повышается артериальное давление. Другими словами вместо полноценного отдыха и восстановления, человек, сам того не подозревая, попадает в прединфарктное или в прединсультное состояние. Не трудно сосчитать, что это происходит десятки раз в час, за ночь — сотни-тысячи, вдобавок, каждую ночь. Клетки организма находится в состоянии хронического кислородного голодания (гипоксии). Поэтому, как ни прискорбно об этом писать, любая ночь для пациента с апноэ, может стать последней. Хроническая гипоксия повреждает железы внутренней секреции: нарушается выработка гормона поджелудочной железы — инсулина, что ведет к развитию инсулинорезистентности и диабету II типа и как следствие повышению веса и многих осложнений при диабете. Из-за гипоксии нарушается выработка гормона соматотропина, недостаток которого ведет к повышению веса, нарушается транспорт жирных кислот к месту их сжигания. У детей дефицит соматотропина приводит к отставанию роста и интеллекта, у школьников развивается синдром дефицита внимания и гипервозбудимости. Недостаток соматотропина в этот период, особенно выраженный у детей с аденоидными вегетациями носоглотки (аденоидами) ответственен за задержку у них роста и интеллекта.Ночное апноэ приводит также к дефициту другого важного для представителей сильного пола гормона — тестостерона . Возможно это и является причиной часто длительного и бесполезного лечения у андрологов и урологов, их действия будут нерезультативны без устранения причины — ночного апноэ.
Ночное апноэ буквально изматывает человека, влияя на качество жизни. Кому понравится ходить постоянно сонным, клюя носом? Из-за сонливости и хронической гипоксии мозга страдают когнитивные (познавательные) функции, пациенты-храпуны имеют худшие показатели при тестировании внимания и памяти.

Кроме реального вреда пациенту, ночное апноэ, и это также вполне доказанный факт, является причиной смерти огромного числа абсолютно невинных людей, которые по чьей-то злой воле оказались перед автомобилем, где водитель страдал ночным апноэ. Статистика упрямая вещь, она показывает, что для таких водителей риск попасть или совершить ДТП выше в 4-6 раз по сравнению со среднестатистическим шофером. Степень риска попадания в ДТП в этом случае на порядок выше, чем у лиц, находящимся за рулем в состоянии алкогольного опьянения!

Глядя на бесчисленные рейды работников ГИБДД против пьянства за рулем, возникает вопрос. Ответ на который получите, подсчитав средне-статистическую распространенность ночного апноэ среди российских граждан. Получится, что почти каждый 15-й водитель, получивший водительские права и благополучно прошедший медкомиссию, страдает ночным апноэ разной степени выраженности. Другими словами они являются, сами того не зная, потенциальными убийцами за рулем. Такой вот «рекбус, понимаешь, кроксворд», как говаривал в свое время гениальный Аркадий Райкин. В стране упорно идет (с переменным успехом) борьба с пьянством за рулем, но, ни одна медицинская комиссия, не только в Самаре, но и по стране, не проверяет водителей на наличие у них ночного апноэ, как это делается много лет в европейских странах и США.

 

10 ПРИЗНАКОВ, КОТОРЫЕ МОГУТ ПОМОЧЬ ЗАПОДОЗРИТЬ НОЧНОЭ АПНОЭ У СЕБЯ, РОДСТВЕННИКОВ или ДРУЗЕЙ.

  1. Громкий или прерывистый храп;
  2. Периодические остановки дыхания во сне;
  3. Беспокойный, не приносящий отдыха сон, сопровождающийся кошмарами;
  4. Частые «визиты» в туалет по ночам, с обильным мочеиспусканием;
  5. Дневная усталость и сонливость, засыпание за рулем авто, на совещаниях, в кинотеатре, дома у телевизора;
  6. Избыточная масса тела;
  7. Артериальная гипертония;
  8. Немотивированная (беспричинная) усталость, головная боль по утрам,ощущение разбитости;
  9. Снижение памяти и внимания;
  10. Снижение потенции у мужчин, нарушения менстуального цикла у женщин.

Так почему же так много людей на всем земном шаре, я уже не говорю про Самару, страдают от храпа и его последствий? Что ведет к развитию этой шумной эпидемии? Ответ, как обычно прост и лежит на поверхности проблемы. Это прогрессирующее и все больше «молодеющее» ожирение (увеличение массы тела), общая гиподинамия, употребление алкоголя, курение, неправильное питание, атеросклероз и связанные с ним последствия — сердечно-сосудистая патология, инсульты, черепно-мозговой травмы, то есть весь букет пороков и болезней современного общества, способствующий и провоцирующий появлению ночного апноэ.

Следует учесть, что выраженность симптомов и признаков могут быть различными и не всегда заметными пациентом или ближайшим родственникам. Безусловно, более точно диагностировать наличие апноэ, его причины, может специально подготовленный врач-сомнолог.
К счастью, храп не всегда сопровождается ночным апноэ, выяснить это можно после проведения исследования — полисомнографии. Но даже в случае храпа, не осложненного ночным апноэ, такое состояние может являться первым симптомом развития остановок дыхания во сне и требует принятия профилактических мер, о которых можно узнать у врача-сомнолога.
Если Вам установили диагноз ночного апноэ, то это не приговор. Благодаря современной медицине, ночное апноэ лечится в отличие от последствий и осложнений, к котором оно приводит. Для этого необходимо обратиться в специализированный сомнологический центр, где помогут устранить храп. Центр должен быть оборудован полисонографической аппаратурой, иметь в штате врача-сомнолога, умеющего подбирать параметры СиПаП-терапии. Это методика дополнительной вентиляции легких постоянным положительным давлением. Проводит ее небольшой аппарат, помогающий пациенту правильно дышать, автоматически подстраиваясь под особенности дыхания. С гордостью можно сообщить, что и в Самаре работают врачи сомнологи. Один в неврологическом отделении Самарской областной больницы им. М.И. Калинина, другой специалист занимается этой проблемой в Диагностическом Центре города. По специальности они могут быть как неврологи, так и психиатры. Особых палат с кроватями для сна и специальной аппаратурой там нет, поэтому работают они клинически, то есть по симптомам, о которых рассказывает пациент или его родственники. За людьми с признаками ночного апноэ, никто особо не наблюдает, сон человека не записывается на видеоаппаратуру, как это делается за рубежом в специальных клиниках. Подобное оборудование есть на кафедре неврологии СамГМУ, но это тема уже для другого рассказа. А пока на вооружении местных врачей сомнологов – испытанный друг и товарищ – молоточек неврологический. Тем не менее, лечиться пациентам с храпом надо. Начните с малого – попытайтесь нормализовать вес. Проявите настойчивость и исчезнет сонливость, пояится жизненная энергия, предупредится развитие инфарктов, атеросклероза и инсультов, улучшится память, настроение, начинается новая жизнь! А это действительно прекрасная штука, согласитесь со мной- Самарским Доктором.

Комментарии закрыты.

http://docbubnov.ru/site/

fghsjfs

ifhsif

sdkghs

infiwfw

skfbskbg

isfniwf

https://intelligent-horse-dttnh9.mystrikingly.com/

https://mccliarry-mcclontz-tiecks.yolasite.com/

https://iannuzzigrilleycjyh508.page.tl/

https://profile.hatena.ne.jp/seven4d/

https://justpaste.it/adggj

https://sites.google.com/view/senpaiseven4d/

https://seven4d.ampblogs.com/seven4d-situs-judi-slot-gacor-casino-online-terpercaya-53984269

https://zumvu.com/seven4d/

https://www.evernote.com/shard/s618/sh/2e94b31b-4e18-985b-b52b-6dfa1d813530/dTcrwOizBU44-8qn9XluPYlUOQ9pMNNMajXasqgXyuM-3aoO4v1b73iPLg

https://iannuzzigrilleycjy.editorx.io/my-site-1

https://iannuzzigrilleycjy.wixsite.com/seven4d

https://seven4d.ampedpages.com/seven4d-situs-judi-slot-gacor-casino-online-terpercaya-45433654

https://seven4d.hpage.com/

https://seven4d.jimdosite.com/

https://telegra.ph/SEVEN4D-SITUS-JUDI-SLOT-GACOR-CASINO-ONLINE-TERPERCAYA-03-26

http://www.dppd.usv.ro/journal/files/journals/3/articles/6425/submission/original/6425-60187-1-SM.html

https://www.jairm.org/files/journals/1/articles/366/submission/original/366-1063-1-SM.html

https://saimmjournal.co.za/files/journals/1/articles/2710/submission/original/2710-7817-1-SM.html

https://www.intangiblecapital.org/files/journals/2/articles/2319/submission/original/2319-7737-1-SM.html

http://asy-syirah.uin-suka.com/files/journals/1/articles/1241/submission/original/1241-3505-1-SM.html

http://journals.hnpu.edu.ua/files/journals/12/articles/11370/submission/original/11370-15930-1-SM.html

http://periodicos.letras.ufmg.br/files/journals/6/articles/34137/submission/original/34137-1125705445-1-SM.html

http://www.abrem.org.br/revistas/files/journals/1/articles/6740/submission/original/6740-8161-1-SM.html

http://www.periodicos.letras.ufmg.br/files/journals/6/articles/34138/submission/original/34138-1125705447-1-SM.html

https://journals.rudn.ru/files/journals/10/articles/34100/submission/original/34100-201297-1-SM.html

http://ejournal.uika-bogor.ac.id/files/journals/3/articles/13810/submission/original/13810-66850-1-SM.html

https://www.jiem.org/files/journals/1/articles/5956/submission/original/5956-16251-1-SM.html

http://www.graduate.dusit.ac.th/journal/files/journals/1/articles/2085/submission/2085-1-4745-1-2-20230329.html

https://ojs.sociologia-alas.org/files/journals/1/articles/1215/submission/1215-1-2403-1-2-20230328.html

https://www.yuristjournal.uz/files/journals/1/articles/757/submission/757-1-1273-1-2-20230328.html

http://publication.lecames.org/files/journals/9/articles/18548/submission/original/18548-75657-1-SM.html

http://advances.utc.sk/files/journals/1/articles/5148/submission/original/5148-488496363-1-SM.html

http://www.legalsciences.ugal.ro/files/journals/1/articles/384/submission/original/384-2349-1-SM.html

http://www.ecoforumjournal.ro/files/journals/1/articles/1785/submission/original/1785-4978-1-SM.html

http://nripja.com/uploads/user/2023-03-27-222229.290918seven4d.html

http://dati1.comune.mt.it/uploads/user/2023-03-27-222304.487802seven4d.html

http://opendata.easypal.it/uploads/user/2023-03-27-222348.132588seven4d.html

https://www.gimi9.com/uploads/user/2023-03-27-222444.182311seven4d.html

http://159.89.51.85/uploads/user/2023-03-27-222422.231915seven4d.html

http://134.209.229.116/uploads/user/2023-03-27-222537.920767seven4d.html

https://madih.hu.edu.jo/uploads/user/2023-03-27-224248.095643seven4d.html

http://opendata.llucmajor.org/uploads/user/2023-03-27-224301.556430seven4d.html

https://opendata.kaaw.de/uploads/user/2023-03-27-224305.887290seven4d.html

https://dados.ufmg.br/uploads/user/2023-03-27-224345.140803seven4d.html

https://datasets.fieldsofview.in/uploads/user/2023-03-27-224327.238197seven4d.html

https://losd-data.staging.derilinx.com/uploads/user/2023-03-27-224329.130330seven4d.html

http://ik1-123-68126.vs.sakura.ne.jp/uploads/user/2023-03-28-120944.264248seven4d.html

https://catalog2.gbdi.cloud/uploads/user/2023-03-28-120903.385350seven4d.html

https://ckandemo.dicc.um.edu.my/uploads/user/2023-03-28-120420.897430seven4d.html

https://catalog.gbdi.cloud/uploads/user/2023-03-28-121022.572944seven4d.html

https://data.anaee.eu/uploads/user/2023-03-28-121235.598184seven4d.html

http://daytah-or-dahtah.ovh/uploads/user/2023-03-28-121126.890626seven4d.html

http://3.113.247.170/uploads/user/2023-03-28-122118.778299seven4d.html

https://data.hkppdb.org/uploads/user/2023-03-28-122117.068609seven4d.html

http://insitu-datahub.draxis.gr/uploads/user/2023-03-28-122206.321822seven4d.html

http://cdp.centralindia.cloudapp.azure.com/uploads/user/2023-03-28-121430.561753seven4d.html

http://www.nativehawaiiandataportal.com/uploads/user/2023-03-28-122716.667485seven4d.html

https://katalog.unsere-gelder.de/uploads/user/2023-03-28-122742.627917seven4d.html

https://data.pknu.ac.kr/uploads/user/2023-03-28-122749.623740seven4d.html

https://data.primariatm.ro/uploads/user/2023-03-28-123222.480907seven4d.html

http://302948.vps.tornado.no/uploads/user/2023-03-28-130508.863853seven4d.html

http://datosabiertos.sagunto.es/uploads/user/2023-03-28-130646.078557seven4d.html

https://ijntse.com/upload/1680008982seven4d.html

http://ckan.onizuka.co.jp/uploads/user/2023-03-28-215847.071098seven4d.html

http://kilimodata.org/uploads/user/2023-03-28-215924.364686seven4d.html

https://data.genderdatalab.org/uploads/user/2023-03-28-215921.502640seven4d.html

https://www.cdrf.it/formazione/app/upload/users/5/5957/my_files/seven4d/

https://cunori.edu.gt/campus/app/upload/users/1/16001/my_files/seven4d/

https://chamilo.fatla.education/2018/app/upload/users/6/6020/my_files/seven4d/

https://youme-project.eu/platform/app/upload/users/6/6917/my_files/seven4d/

https://training.teldat.com/online/app/upload/users/1/11533/my_files/seven4d/

https://unidadpaulovi.com/chamilo/app/upload/users/1/1387/my_files/seven4d/

https://comercio2.com/chamilo/app/upload/users/7/7144/my_files/seven4d/

https://pad19.com/campus/app/upload/users/8/8413/my_files/seven4d/

http://formazione-scuola.it/Corsi/main/upload/users/149113/my_files/seven4d/

https://aulaescolar.mx/iies/main/upload/users/2/204/my_files/seven4d/

https://ieciudaddeasis.edu.co/aula/main/upload/users/2/2371/my_files/seven4d/

https://www.emprendermisiones.com/app/aulavirtual/app/upload/users/7/7860/my_files/seven4d/

http://saludmental.unicauca.edu.co/p/main/upload/users/7/71/my_files/seven4d/

https://fata-aatf.org/eskola/main/upload/users/2/268/my_files/seven4d/

https://elaraki.ac.ma/ent/app/upload/users/1/10955/my_files/seven4d/

http://simes.upla.cl/plataforma/main/upload/users/3/3492/my_files/seven4d/

http://i3campus.co/i3campus/app/upload/users/7/7068/my_files/seven4d/

https://lapulguia.mx/chamilo/app/upload/users/1/172/my_files/seven4d/

https://hopeescuelademusica.cl/cursos/app/upload/users/3/321/my_files/seven4d/

https://training.mototipsraultoledo.com/app/upload/users/3/3293/my_files/seven4d.html

https://www.aula-virtual.cl/app/upload/users/2/24948/seven4d.html

https://chamilo.sccd-sk.org/app/upload/users/2/275/my_files/seven4d/

http://ecrituresmusicales.be/courses/SEVEN4D/document/seven4d/

https://ged.acpha.ca/courses/SEVEN4D/document/seven4d/

https://premiumlabformacion.com/blog/index.php?entryid=44915

https://cblonline.org/elearning/blog/index.php?entryid=127447

https://aula.escuelaplaymusiconline.com/blog/index.php?entryid=7