Что-то последнее время стал уставать… И никуда не денешься, болячка проклятая прицепилась, называть ее даже не хочется. Спина прибаливает сильнее и сильнее и прочее, прочее, прочее… Весь букет 76-летнего пенсионера. По этой причине, вынужден периодически «отдыхать» после похода в магазин за провиантом, на лавочке у подъезда. Как бы это не нравилось… Приходится отвечать на вопросы соседей о самочувствии. Не хочу лишний раз выслушивать советы и сочувственные вздохи из разряда: «Ну, вы держитесь! Вы же врач, сами знаете, что делать и т.д.». Знать-то я знаю, да вот только болячка проклятущая не слышит и не догадывается об этом. По этой причине, чтобы избежать подобных вопросов, как говорится, «иду не опережение». Сам спрашиваю о самочувствии их подрастающего поколения – внуков и внучек, заранее зная ответ и рассказ о частых простудах и сниженном иммунитете. Я уже писал про эту проблему в своих заметках о ЧБД, но еще раз попробую напомнить тем, кто пропустил их. (далее…)
Круп (от англ. шотл. croup – каркать) – название, пришедшее из Англии. Оно описывало воспаление слизистой оболочки гортани, которое сопровождалось хриплым, «лающим» кашлем и затрудненным дыханием. 
Возьму на себя смелость, еще раз напомню. Антибиотики не эффективны в лечении вирусных инфекций. Много лет призыв этот переходит из одного медицинского руководства в другое. Безусловно, антибиотики необходимы, если есть ос-ложнения бактериальной природы, например, отит, пневмония или синуситы. Ведь основная их цель — лечение бактери-альных инфекций. Но ОРВИ, грипп, большинство случаев кашля, некоторые инфекции бронхов, боли в горле обычно вызываются вирусами, поэтому назначение антибиотиков при этих состояниях — классическая ошибка Тем более, что это часто приводит к развитию устойчивости микробной флоры и побочным эффектам (аллергические реакции, нарушения функции кишечника и пр). 
Начну с сообщения, которое получил на днях от читателя.
Неужели у нас в России нет ничего подобного? Может поискать и начать пить чаи, приготовленные своими руками из знакомых растений Средней полосы? Благо опыт, накопленный многими поколениями предков, даст такую возможность. Итак, приступаем. 
Черноплодная рябина — небольшое деревце, в высоту метр с небольшим. Родина ее — восточная часть Северной Америки. В начале XVIII столетия черноплодную рябину завезли в Европу, через сто лет она попала в Россию. Сначала, как декоративное растение, в качестве лекарственного у садоводов-любителей и дачников «Аронию» ( другое название растения) активно принялись разводить в 60 годы прошлого века. 
Весь арсенал лекарств, которые покупают и периодически используют родители ЧБД, как правило, не нужен. Лечить ОРВИ можно и нужно, обеспечив должную температуру и влажность воздуха в помещении. Достаточно бывает поить ребенка, не кутать его, не заставлять насильно есть, какие бы деликатесы, с точки зрения здоровых взрослых, не предлагались. Научитесь сами и научите ребенка отмывать слизь из носа, пользоваться для сморкания разовыми бумажными салфетками, которые тот час убираются в мешок для мусора.
Когда вы после очередной болезни снова идете в детсад или школу или любые общественные места, будьте готовы к тому, что очередная команда вирусов осядут на слизистой носоглотки ребятенка. И главная причина заразности вирусных простуд — немытые руки. Позвольте, спросите Вы, а как же воздушно-капельный путь заражения? В США есть Центр по контролю и профилактике заболеваний. Вполне серьезная государственная организация, озабоченная только одной идеей – сохранением здоровья граждан Америки. Их основной и, что самое главное, научно доказанный лозунг, частое и тщательное мытье рук является наиболее эффективным способом профилактики простуд, гриппа и других инфекционных заболеваний. Этот Центр рекомендует мыть руки в следующих ситуациях ( крепче стисните зубы и возьмитесь за стол, чтобы не упасть) :
Правильное мытье рук включает в себя следующие этапы:
Понятна теперь стала необходимость приготовить заранее чистое полотенце и мыло в ванной комнате для врача?
Сейчас стали модными побережья Крыма,Турции и Египта. Но, такой отдых не имеет к оздоровлению никакого отношения. Активное солнце, общественное питание и столпотворение людей возбуждают ребенка, больше родителей, угнетая защитные комплексы. На практике отдых и реабилитация (то есть восстановление) часто болеющего ребенка летом связаны неразрывно с: водой, кучей песка, боевой формой одежды — трусами, босыми ногами и получением питания только тогда, когда чадо попросит: «Мама, есть хочу!». Картинка не для слабо нервных.
Полуголый ребенок, скачущий из воды на песок, дышащий свежим воздухом и не имеющий контакта с товарищами по несчастью – разносчиками очередной порции вирусов. Где это же место? Где эта обетованная земля? Надо срочно туда, в один голос воскликнут мама с бабушкой. Адрес известен, берег реки Волги или Самарки. Если нет такой возможности, то дача за городом, если нет дачи, а есть родственники в деревне, к примеру, бабушки, то туда, « в глушь».
Согласен, привычных городских комфортных условий не будет, но за 2-3 недели ребенок запросто восстанавливает защитные комплексы, истощенные городской битвой с вирусами.
Как правило, у большинства работающих родителей нет возможности сидеть с ребенком неделю после того, как нормализовалась температура, и малышу стало вроде бы лучше. Но именно столько времени чаще требуется для того, чтобы организм малыша восстановился. Вот здесь как раз и появляется возможность не сидеть дома, а вволю погулять с ним, поиграть на улице, покопаться в песке или снеге, наладить дыхание носом, улучшить аппетит, разучить упражнения «воробьиные» или «синичкины» крылышки. Не смогли или не захотели выполнить перечисленное, отправили ребенка в горячо любимый коллектив группы детского сада,
не стоит удивляться, что через пару дней ребенок «сляжет», но уже с новым вирусом.
К отношению сегодняшним детям «СРЕДЬ ШУМНОГО БАЛА…» звучит несколько странно. Но вспомните новогодние елки, утренники, встречи с Буратинами, Незнайками и прочими, чем сегодня изобилует рынок детских развлечений, когда в зал набивается несколько дюжин ребятишек в надежде получить «хлеба и зрелищ». Здесь также и Ваши личные увлечения, к примеру «шопинг» всей семьей. Когда вся семья, с гордо восседающим ребятенком, не спеша, прохаживаются по отделам гигантских торговых центров. 100% способ получить вирус и заболеть — контакт с больным человеком здесь реализуется полностью. Сколько бы Вы не принимали «волшебных» средств профилактики, сколько бы не смазывали нос мазями — победа будет за вирусом. Предлагаемые с экранов телевизоров средства «целебны» исключительно для дикторов телевидения. Правило одно, чем выше гонорар, компании- изготовителя, тем более «волшебными» становятся картинки мгновенно выздоравливающих моряков, полярников и детей вместе с матерями. Включите логику, чем меньше контактов с носителями вирусов, тем меньше вероятность заболеть.
Поэтому для ЧБД-ешек нежелательны занятия или пребывание в закрытых помещениях (кружки, студии и т. п). Никуда они от ребенка не денутся, станет старше, преодолев «полосу» вирусных препятствий, милости просим. Учитесь, развлекайтесь, совершенствуйтесь. Впереди такая большая и интересная жизнь.