11 правил «ЧБДШНИКА»
4-ое. «УБЕЖАЛИ ЛОЖКА С ПЛОШКОЙ». Никогда не надо заставлять ребенка есть, тем более, когда он болен. У него, также как и у Вас болит горло, ему также трудно глотать и плохо дышать через нос, откуда бесконечно течет противная слизь. Он не чувствует ни вкуса, ни запаха. Ребенка нужно кормить тогда, когда тот голоден. У детей очень четкая граница взрослых понятий «голод» и «аппетит». Голод — я съем все, что мама даст, потому что я набегался, наигрался и просто проголодался. А аппетит это другое. Это, а чего бы я съел? Может бананчик? Или печенюшку? А может лучше поклянчить у бабушки конфетку? Она добрая, ведь я болею, мне все разрешается. Введите строгий запрет на «перекусы» и «жевалки» в промежутках между завтраком, обедом и ужином. Никуда от ребенка еда не сбежит, он восполнит все, что недоел во время болезни. Так уж он устроен. И не слушайте сердобольных соседок, которые охают и всплескивают руками на тему « какая она у вас худенькая из-за болезни, кожа и кости».
Академик Ю.Е.Вельтищев сказал: «Здоровый ребенок должен быть худым, наподобие комара», а он знал, что говорил. Всю жизнь занимался вопросами сохранения здоровья детишек.
5-ое. «ПЬЕМ, ПОПЬЕМ, ВЫПИТЬ НЕ МОЖЕМ,,,» Вспомните, как иронично называли земляков в стародавние времена – «водохлебы самарские». Может и не зря? У ребенка всегда должна быть возможность утолить жажду. Даже если вы считаете, что ваше чадо «водохлеб». Обезвоженность — прямая дорога к удлинению и утяжелению болезни. И восполнять потерю жидкости надо не лимонадом или со-ком. Ни в коем случае!
На них запрет во время болезни полный. Используйте негазированную, некипяченую минеральную воду, компоты, морсы ( если кто помнит и знает что это такое) или фруктовые чаи. Здесь перед Вами открыто бесконечное поле творчества. Единственно, с чем бы Вам посоветовал быть осторожнее — отвар плодов шиповника и знаменитая черная смородина, протертая с сахаром. Предполагаемых витаминов там нет, поверьте мне. 
Содержащийся в ягодах фермент аскорбиназа в комплексе с кислородом воздуха, уже расщепила и инактивировала содержащуюся в ягодах аскорбиновую кислоту. Но риск вызвать аллергическую реакцию, в том числе ларингит или спазм бронхов от таких напитков у ребенка повысится. Шиповник — растение семейства розеацветов, кроме витамина С знаменит своей высокой аллергизирующей способностью. Делайте выводы.