чбд

11 правил «ЧБДШНИКА»

Среда, 12 Окт 2022

11-ое. «ДОБРЫЙ ДОКТОР АЙБОЛИТ».на приеме Весь арсенал лекарств, которые покупают и периодически используют родители ЧБД, как правило, не нужен. Лечить ОРВИ можно и нужно, обеспечив должную температуру и влажность воздуха в помещении. Достаточно бывает поить ребенка, не кутать его, не заставлять насильно есть, какие бы деликатесы, с точки зрения здоровых взрослых, не предлагались. Научитесь сами и научите ребенка отмывать слизь из носа, пользоваться для сморкания разовыми бумажными салфетками, которые тот час убираются в мешок для мусора.

Парацетамол при высокой температуре в правильной дозировке вполне достаточен в борьбе с лихорадкой у ребенка. Любое активное лечение, по мнению родителей, прародителей и некоторых врачей (чаще всего это заведующие отделениями) связано с назначением антибиотиков, абсолютно бесполезных как антивирусные средства. Как и сосудосуживающие капли в нос, которые чаще всего мешают формированию правильной иммунной реакции, создавая почву повторным заболеваниям ОРВИ. Надеюсь, Вы повторили, запомнили и использовали три этих важных качества: «БЛАГОРАЗУМИЕ, ТЕРПЕНИЕ. ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ». Они помогут Вам выполнить несложные 11 правил. Успехов, здоровья, счастья Вам и Вашим детям желает – Самарский доктор Бубнов.

11 правил «ЧБДШНИКА»

Среда, 12 Окт 2022

10-ое. «БЕЖИТ РЕЧЕНЬКА, СТРУИТСЯ».чбд2 Когда вы после очередной болезни снова идете в детсад или школу или любые общественные места, будьте готовы к тому, что очередная команда вирусов осядут на слизистой носоглотки ребятенка. И главная причина заразности вирусных простуд — немытые руки. Позвольте, спросите Вы, а как же воздушно-капельный путь заражения? В США есть Центр по контролю и профилактике заболеваний. Вполне серьезная государственная организация, озабоченная только одной идеей – сохранением здоровья граждан Америки. Их основной и, что самое главное, научно доказанный лозунг, частое и тщательное мытье рук является наиболее эффективным способом профилактики простуд, гриппа и других инфекционных заболеваний. Этот Центр рекомендует мыть руки в следующих ситуациях ( крепче стисните зубы и возьмитесь за стол, чтобы не упасть) :
• После сморкания, кашляя или чихания;
• До, во время и после приготовления пищи (ну это мы знаем, не в каменном веке живем);
• Перед употреблением пищи (и это тоже стараемся делать, прав-да не всегда получается);
• После туалета ( ну, уж это непременнейше, все уши прожужжа-ли);
• До и после смены детских пеленок (а это новость для наших ма-мочек и бабуль);
• Руки следует мыть чаще, если кто-либо заболел в доме (с этим согласны все, но не все выполняют);
• До и после ухода за больным (непременное условие);
• До и после лечения пореза или ранки;
мыть пукиПравильное мытье рук включает в себя следующие этапы:
1. На влажные руки наносится моющая жидкость или мыло.
2. Энергично трите ладони и пальцы, очищая их поверхность в течение 15-20 секунд, включая ногти. Для контроля времени рекомендуется дважды спеть “Happy Birthday”, если кто не знает, придется разучить;
3. Хорошо ополоснуть и высушить ладони. Можно сухим воздухом (сушилкой), если нет бумажных полотенец.
4. Если нет воды, используется дезинфицирующее средство для рук, содержащее 60%-ый спирт.
Центр рекомендует избегать контакта ( объятий, крепких рукопожатий и прочих тесных контактов) с людьми, у которых простуда или инфекции верхних дыхательных путей. Можно возразить. Мол, делать им нечего, с жира бесятся, нам бы их заботы. Как бы не так! Заботятся они о здоровье ребятишек и даже очень. У них в стране привыкли считать каждый доллар и знают настоящую цену здоровья. Жизнь суровая штука, научила беречь здоровье подрастающего поколения, основу дальнейшего благополучия государства. А теперь вспомните, как Вы встречаете участкового педиатра. врач3Понятна теперь стала необходимость приготовить заранее чистое полотенце и мыло в ванной комнате для врача?

11 правил «ЧБДШНИКА»

Среда, 12 Окт 2022

8-ое. «НЕ НУЖЕН НАМ БЕРЕГ ТУРЕЦКИЙ». Пытаясь оздоровить ребенка, большинство родителей везут его на море. depositphotos_10997060-stock-illustration-happy-familyСейчас стали модными побережья Крыма,Турции и Египта. Но, такой отдых не имеет к оздоровлению никакого отношения. Активное солнце, общественное питание и столпотворение людей возбуждают ребенка, больше родителей, угнетая защитные комплексы. На практике отдых и реабилитация (то есть восстановление) часто болеющего ребенка летом связаны неразрывно с: водой, кучей песка, боевой формой одежды — трусами, босыми ногами и получением питания только тогда, когда чадо попросит: «Мама, есть хочу!». Картинка не для слабо нервных.14350323421010 Полуголый ребенок, скачущий из воды на песок, дышащий свежим воздухом и не имеющий контакта с товарищами по несчастью – разносчиками очередной порции вирусов. Где это же место? Где эта обетованная земля? Надо срочно туда, в один голос воскликнут мама с бабушкой. Адрес известен, берег реки Волги или Самарки. Если нет такой возможности, то дача за городом, если нет дачи, а есть родственники в деревне, к примеру, бабушки, то туда, « в глушь».дкрквня Согласен, привычных городских комфортных условий не будет, но за 2-3 недели ребенок запросто восстанавливает защитные комплексы, истощенные городской битвой с вирусами.
9-ое. «ТЕРПЕНИЕ, ВАТСОН, ТЕРПЕНИЕ».ватсон Как правило, у большинства работающих родителей нет возможности сидеть с ребенком неделю после того, как нормализовалась температура, и малышу стало вроде бы лучше. Но именно столько времени чаще требуется для того, чтобы организм малыша восстановился. Вот здесь как раз и появляется возможность не сидеть дома, а вволю погулять с ним, поиграть на улице, покопаться в песке или снеге, наладить дыхание носом, улучшить аппетит, разучить упражнения «воробьиные» или «синичкины» крылышки. Не смогли или не захотели выполнить перечисленное, отправили ребенка в горячо любимый коллектив группы детского сада,чбд4 не стоит удивляться, что через пару дней ребенок «сляжет», но уже с новым вирусом.

11 правил «ЧБДШНИКА»

Среда, 12 Окт 2022

7-ое. нов год К отношению сегодняшним детям «СРЕДЬ ШУМНОГО БАЛА…» звучит несколько странно. Но вспомните новогодние елки, утренники, встречи с Буратинами, Незнайками и прочими, чем сегодня изобилует рынок детских развлечений, когда в зал набивается несколько дюжин ребятишек в надежде получить «хлеба и зрелищ». Здесь также и Ваши личные увлечения, к примеру «шопинг» всей семьей. Когда вся семья, с гордо восседающим ребятенком, не спеша, прохаживаются по отделам гигантских торговых центров. 100% способ получить вирус и заболеть — контакт с больным человеком здесь реализуется полностью. Сколько бы Вы не принимали «волшебных» средств профилактики, сколько бы не смазывали нос мазями — победа будет за вирусом. Предлагаемые с экранов телевизоров средства «целебны» исключительно для дикторов телевидения. Правило одно, чем выше гонорар, компании- изготовителя, тем более «волшебными» становятся картинки мгновенно выздоравливающих моряков, полярников и детей вместе с матерями. Включите логику, чем меньше контактов с носителями вирусов, тем меньше вероятность заболеть.сбд5 Поэтому для ЧБД-ешек нежелательны занятия или пребывание в закрытых помещениях (кружки, студии и т. п). Никуда они от ребенка не денутся, станет старше, преодолев «полосу» вирусных препятствий, милости просим. Учитесь, развлекайтесь, совершенствуйтесь. Впереди такая большая и интересная жизнь.

11 правил «ЧБДШНИКА»

Среда, 12 Окт 2022

6-ое. чбд3 Имеет спортивно-физкультурное значение «НИ МОРОЗ МНЕ НЕ СТРАШЕН, НИ ЖАРА». Если малыш здоров, прогулки ежедневно и, желательно, дополнительно перед сном. Здесь нет никаких запретов. Дело за малым, нашей вечной «нехваткой времени». Хотя, если подумать, можно всегда выкроить час-два для прогулки с малышом. Потраченное время вернется к Вам сторицей, когда ребенок не заболеет лишний раз. Когда ребенок болен, гулять тоже можно, но «с умом». В остром периоде инфекционных болезней, когда высокая температура, слабость, боль и болезнь заразна, безусловно, лучше остаться дома. Здесь ни у кого сомнений быть не может, даже у фанатов-натуропатов, предлагающих обливание водой и хождение босиком. Пара — тройка дней домашнего режима, когда важно суметь занять и отвлечь ребенка. Пошел отпрыск на поправку, прямая дорога на улицу. Свежий воздух никому не вредил, он и будет способствовать скорейшему выздоровлению. А если мама или бабушка заняты, неплохо было бы и папе, кстати, принять в этом участие. Если будут ежедневно, пускай и по вечерам, делать на прогулке несложные упражнения, то бронхо-легочная система станет устойчивой к простудам, кашель пройдет быстрее. Убедить ребятенка делать упражнения просто. Поясните, что когда воробьи или синицы машут крыльями, то так делают зарядку от болезней, чтобы не кашлять и не болеть. синисцаИтак начнем: исходное положение маленького спортсмена стоя, ноги на ширине плеч, ступни параллельны друг другу, руки вдоль туловища, спина прямая, шея вытянута, голова немного запрокинута, подбородок вперед.
• Выдох — соединив руки за спиной в «замок», выдохнуть воздух из легких;
• Медленный вдох — ребенок вдыхает воздух всей грудью, отводя руки дальше назад, как крылья ласточки. Живот не надувать!
• Выдох — юный спортсмен разъединяет ладошки, вытягивает руки вперед под углом 45° к туловищу и плавно поднимает их, описывая круг спереди назад;
• Вдох — опять соединяем ручки за спиной.
Повторяйте «воробьиные махания» вместе с малышом 7-10 раз по 2-3 раза в день. Вреда точно не будет, зато малыш, наконец-то узнает, отчего не кашляют дворовые птички, почему так размахивают крылышками. врпрбкй Как мне кажется, воробьи с синицами об этом не знают, даже не догадываются. Но это уже другая история…

ЛЕГЕНДЫ И МИФЫ.

Среда, 12 Окт 2022

Из услышанных рекомендаций:
- И побольше витаминчиков. Неплохо аскорбиночку попить… Всенепременнейше… Лимончик, шиповник, смородинки черной. Сейчас витамины крайне необходимы…
таблетки И начинается родительское шоу с «половецкими» плясками, угрозами из-за дверей Серого Волка, который обещает унести в лес непослушных Коленьку или Галочку, если они не будут есть лимон, запивая отваром шиповника, заедая черным хлебом, капустой и говядиной. Ведь там, как пишут, много витамина аскорбиновой кислоты.
На моей памяти про «аскорбинку» говорят уже больше 50 лет. Как средство от «всего», начиная от профилактики и лечения онкологических заболеваний и заканчивая простудами. полинг В 1968 году Л. Поллинг, лауреат Нобелевской премии, выдвинул теорию индивидуальных потребностях человека в витаминах. Предположив, что суточная доза в 1000 мг ( 1 грамм) витамина С может снизить заболеваемость простудами. Через 35 лет уже в 2013 году американские ученые, изучали действие витамина Св дозе 200 мг и более в сутки на заболеваемость, продолжительность и тяжесть простуд у 11 350 пациентов. Тут и выяснилось, что витамин С никак не влияет на частоту и тяжесть заболевания, лишь незначительно снижая продолжительность заболевания и тяжесть, а передозировка витамина вызвала у пациентов нарушения стула. Профессиональные двойные клинические исследования показали, что витамин С в лечении ОРВИ — «пустышка».
Vitamin цПрофилактический прием 200-500 мг витамина С в сутки для людей много и тяжело работающих физически полезен для повышения адаптивных возможностей и быстрого восстановления организма после нагрузок. Но ответьте честно, кто из ребятишек относится к этой группе? Так же как и сотни тысяч фанатов «аскорбинки», начинающих грызть кислые драже при первых упоминаниях о грядущей эпидемии?
Эхинацея ЭХИНАЦЕЯ. По слухам (опять же) эффективна в борьбе с ОРВИ. Но и здесь не все просто. Одни исследователи отметили умеренный терапевтический эффект, другие же, а их оказалось большинство, приравняли эхинацею к «пустышке». Из личного врачебного опыта замечаний к препарату, как и пациентов его принимавших, нет. Пахнет приятно, ласкает глаза и душу, что растительного происхождения, то есть создан матушкой-природой, вроде бы нет побочных эффектов, вдобавок, пользуется всенародной любовью, подогреваемой телевизионной рекламой. Фактор психотерапии в клинической фармакологии перефразирует слова песни В.С Высоцкого о грядущей амнистии:
«Это эхинацея подарила здоровье и за это здоровье ее любит народ!» Ничего не поделаешь. Любовь народа, помноженная на фармацевтическую рекламу и назначения врачей, создали коктейль в сознании родителей малолетних пациентов, заставляя давать ребенку этот препарат. «Sapienti sat!»или в переводе «Умный поймет!» — любил повторять один из моих учителей аминевпрофессор А.М.Аминев. Надеюсь и мой совет Самарского доктора Бубнова будет полезен для ребятишек Ваших!

ЕСЛИ ТЕБЕ «ЧБДШНИК» ИМЯ… 11 правил «ЧБДШНИКА»

Вторник, 11 Окт 2022

ЧБД — (часто болеющие дети) аббревиатура, означающая часто
болеющего ребенка в учетно-отчетной медицинской документации.

Horizontal photo of unknown hand pouring liquid into spoon from little bottle with syrup, person caring about child lying in bed with flu and sore throat, being upset. Children and health concept.О виновниках всех этих проблем — вирусах, вызывающих острые респираторно вирусные инфекции (ОРВИ) все слышали и видели на рекламных плакатах и телевизионных экранах. Самое интересное, что эти вирусы не так уж и опасны для малыша. Как же так? Ведь ребенок болеет? Успокойтесь и представьте, что это «тренировка», совершенствующая и формирующая иммунитет малыша. Своеобразная предполетная подготовка космонавта перед рейсом к далеким звездам с названием ЖИЗНЬ. Никуда от этого не денешься. Дети должны болеть. Не часто, но болеть. Пускай периодически, 5-6 раз за год, но это суровая проза. Такая же картина у детей США, Франции и других. Другое дело, когда ребенок «не вылазит» из болезней, как с придыханием рассказывала об это подруге мамаша. И совсем это не «плохой» — «ослабленный» — «сниженный» иммунитет, как часто объясняют подобное участковые педиатры. Причина в конфликте с окружающими условиями, где растет ребенок. И, как бы не старались красивые тетеньки и дяденьки, показывая с экранов телевизора чудодейственный эффект волшебных таблеток укрепляющих, стимулирующих и прочее многострадальный иммунитет, их в природе просто не существует. Как это не печально звучит, нет и все! Как вы наверняка знаете, врожденный иммунитет малыш получает вместе с молозивом матери. На первые 3—6 месяцев вполне достаточно. Ребенок растет, развивается, появляется новая микрофлора на коже, в кишечнике, дыхательных путях, меняется характер питания начинает формироваться иммунитет «приобретенный». Большинство малышей до 1-1.5 лет находятся дома, по этой причине контакты с посторонними людьми, хозяевами другой микрофлоры ничтожны. Поэтому дети редко болеют, объяснение самое примитивное. «Помогает» здесь и стойкий страх многих мамочек перед «сглазом» или «порчей». Что не мешает, впрочем, сажать малышей в проволочные коляски супермаркетов и разъезжать вместе с маленьким по самым многолюдным отделам.ds3 Став старше, ребенок чаще всего попадает в коллектив, с названием «группа детского сада». Вот тут-то и начинается бесконечная череда непрекращающегося кашля, насморка, высокой и не очень температуры, баночек, пузырьков, таблеток, визитов к врачам всех уровней и названий и пр. Впрочем, рано горевать, будет и на Вашей улице праздник. Эффективный алгоритм практических действий или 11 правил для родителей помогут малышу не просто избавиться от «ругательных» букв ЧБД на карточке в поликлинике, но и сохранить здоровье. Никакие они не ЧБД, а Ваши любимые Витюша, Колян или Галочка. Просто им надо пройти отрезок жизни, пускай трудный для родителей и ребенка, но зато необходимый для дальнейшей жизни.3goda

11 правил «ЧБДШНИКА»

Вторник, 11 Окт 2022

обтиреп4tv- 3-ье. «ПЕРЕГРЕЛИ — НЕДОГРЕЛИ». Кровать малыша должна стоять дальше от отопительных приборов. В идеале они должны иметь регулятор температуры. Обязательная комплектация комнаты — термометр и гигрометр. Термометр понятно для чего, чтобы контролировать температуру помещения. Оптимум 18-20 градусов. Новое слово — гигрометр. Это прибор, измеряющий влажность воздуха в помещении. Штука не сложная и не особо дорогая, но польза от нее немалая. Вы уж мне поверьте! Ночью термометр должен показывать температуру 18 °С. Здесь мамочки и бабушки начинают ежиться и крутить головой, нет, я не ошибся. Это наиболее оптимальная температура, при которой дыхание ребенка становится глубоким и насыщение крови кислородом оптимальным. Влажность в помещении 50—70%. Другими словами «влажно и прохладно». В такой среде слизистые оболочки дыхательных путей, как верхних, так и нижних, более энергично борются с проникновением вируса и быстрее восстанавливаются. Вирусы часами, а иногда и сутками сохраняют активность в пыльном, сухом, теплом и неподвижном воздухе. Вспомнили страхи и оханье родных и близких по поводу мифического сквозняка, который по их мнению «тянет» из не заклеенного окошка? Простим незнание, они хотели как «лучше», повторяя вбитую в голову неизвестно кем фразу о «губительном действии» сквозняков и любого движения воздуха. Но вот о том, что вирусы практически мгновенно погибают в чистом, прохладном, влажном и движущемся воздухе, она может узнать от Вас впервые. Если не поверят, сошлитесь на мой стаж или научные степени. Некоторым помогает… Если есть возможность, приобретите и установите увлажнитель воздуха, который будет полезен не только ребенку, но и Вам быстрее преодолеть вирусную хворь. Никаких локальных обогревателей в комнате малыша. Кстати, о прогулках на улице. чбд7Проще теплее одеть его, но прошу, не кутайте, не бойтесь мифического переохлаждения. Ни к чему Вашему ребятенку цигейковые шубки, перепоясанные кушачком («чтобы не поддувало снизу», валеночки с калошками ( «чтобы не промочил ноги и одновременно не застудил их») и пухово-шерстяные шарфики – платки, закрывающие пол лица ребенку ( «чтобы нос и горлышко не застудил»). Будьте гуманнее. Если ребенок вышел гулять, так пусть гуляет. чбд5Двигается, бегает, падает, а не чернеет маленькой безмолвной статуей, сжимающей в правой руке игрушечную лопатку, которой он не может копать, так как не может нагнуться, боясь упасть из-за «полярной» амуниции.

11 правил «ЧБДШНИКА»

Вторник, 11 Окт 2022

depositphotos_10997060-stock-illustration-happy-family1-ое ПРАВИЛО. С этого начинается любая рекомендация по профилактике, лечению и других видах помощи ребятишкам. Запомните и претворяйте в свою жизнь и жизнь малыша три важных качества: «БЛАГОРАЗУМИЕ, ТЕРПЕНИЕ. ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТЬ». Они и только они будут верными помощниками в деле сохранения здоровья ребенка. Уясните это и передайте ближайшим родственни-кам, «озабоченным» здоровьем малыша. Важно не то, как часто болеет ребенок, а как родные помогают выздоровлению, насколько они адекватны, образованы (не в плане школы, колледжа или ВУЗа, хотя знания никому не вредили), а в вопросах оказания помощи малышу.
2-ое. «МОЙ ДОМ — МОЯ КРЕПОСТЬ».9991457-ilustracion-de-una-familia-que-se-celebra-el-dia-de-los-abuelos В идеале у ребенка должна быть своя комната. Если такой возможности нет, надо наладить и изменить семейный быт согласно потребностям малыша. В комнате не должно быть свалки мягких игрушек или других накопителей домашней пыли. Игрушки должны быть моющиеся. Комнату обязательно надо проветривать, причем наиболее интенсивно перед сном и после сна. Как бы мама или бабушка не были заняты, делается ежедневная влажная уборка пола и вытирание пыли. С этим, кстати, может справиться и папа, вместе с такими замечательные помощники, как красавица дочка или сынок богатырь.