ПЕСНЯ ПРО ЗАЙЦЕВ ( часть 3 )
В лечении перечисленных недугов на первое место психотерапевты ставят метод EMDR или, как называют ее в России – ДПДГ терапия или «десенсибилизация и переработка движением глаз». В двух словах о его сущности. Метод базируется на том, что мозг человека постоянно проводит своеобразные «ревизии» запасов накопленной информации. Наиболее интенсивно этот процесс идет во время сна со сновидениями, но есть «заковыка». Мозг словно избегает вмешиваться в судьбу и состояние ответственных за имеющуюся невротическую патологию «зацепов-крючков». Он исправно выполняет защитную функцию, оберегая психику от переполнения тревогой травматической природы. Но психологическая травма, тот самый «зацеп-крючок», остается неприкосновенной. Симптоматика усиливается, тогда как сон – естественный целитель психики – занят другими проблемами. ДПДГ-терапия позволяет избежать порочного пути. Выяснено, что переработку патологической информации, можно проводить и при бодрствовании человека. Ни транса, ни гипноза, ни какого-то волшебного или медикаментозного сна не требуется, только активация нейронных цепочек-хранителей неадаптивной информации. Для этого человеку рекомендуют вспомнить негативные события прошлого, заострив на них внимание. При этом он должен двигать глазами согласно специально разработанной поэтапной процедуре. Если психотерапевт выстраивает процедуру коррекции правильно, то психика как бы возвращается к архивированному воспоминанию. Теперь можно достаточно легко:
«пересмотреть» негативный опыт;
«простить и отпустить» его;
ощутить «силу и контроль» там, где, раньше казалось, это было невозможно;
«научиться» чему-то новому.
«Переработанное» таким образом воспоминание перестает быть негативным, оно просто уходит. Пациент, в результате, обнаруживает улучшение, а чаще выздоровление. Про этот феномен, не подозревая о его терапевтическом эффекте написал свою песню «Облака» А. Галич. Послушайте ее и еще раз представьте себе эти целебные движения глазами. Здоровья и спокойствия желает Вам Самарский доктор Бубнов. Всем Добра!