ЗЕЛЕНАЯ АПТЕКА ЛЕТОМ.
«Ох, лето красное, любил бы я тебя…», так начал свое стихотворение А.С.Пушкин. В большей степени негативно поэт относился к кровососущим насекомым. Я дополню беспокойство классика русской поэзии еще одной группой малоприятных состояний, с которыми встречался абсолютно каждый читающий заметку. Названий у состояния много. Жидкий стул, понос, медвежья болезнь, диарея и пр. Как кому нравится, но в детстве эпизоды диареи различной продолжительности и тяжести случались и случаются по сегодняшний день неоднократно. В среднем, ребенок 5 первых лет жизни встречается, как минимум, с 2-3 случаями диареи за год. Ну, а лето, много веков, сохраняет приоритет по количеству случаев у человечества жидкого стула и эпидемий, сопровождающихся поносами. Связано это еще и с тем, что в рационах людей увеличиваются количество и объемы растительной пищи. Хотим мы этого или не хотим, но растения, содержат, кроме клетчатки и пищевых волокон еще и антрагликозиды, дающие послабляющий эффект. Продукты расщепления антрагликозидов стимулируют перистальтику, ускоряя продвижение содержимого кишечника, задерживая воду.
Similia similibus curantur (симилиа симилибус курантур) — это на латыни. Перевожу: «Подобное излечивается подобным» (опять спасибо преподавателю латыни в моем ВУЗе — Галине Васильевне Салминой). Этот же медицинский принцип сформулированный еще в Древнем Риме, по-русски звучит «Клин клином вышибают». То есть в лечении поносов можно и нужно применять растения. Перечень рецептов и их составы разнообразны. Например, следующие сборы.
- Корней лапчатки, листьев мяты, цветков ромашки, плодов шиповника берется по 2 части, травы тысячелистника 1 часть.10 г полученной смеси заливают 500 мл кипятка, кипятят 10 мин, настаивают 30 мин, отжимают, принимают по 1/3 стакана 3 раза в день после еды.
- Корней лапчатки 4 части, плодов черники, листьев черники по 3 части, цветков ромашки 10 частей.
- Мха исландского, корней лапчатки, цветков ромашки по 2 части, корней горца змеиного, листьев подорожника, плодов черники по 3 части. Способ приготовления и употребления те же.
- Мха исландского, корней лапчатки, цветков ромашки по 7 частей, плодов черники 1 часть. Способ приготовления и применения те же.
- Мха исландского, цветков ромашки 2 части, корней горца змеиного, плодов черники по 1 части, листьев подорожника 3 части. Способы приготовления и применения такие же. 5 г смеси заливают стаканом воды, нагревая на кипящей водяной бане 15 мин, затем охлаждают до комнатной температуры, отжимают. Принимать по 50 мл утром и вечером до еды.
- Самый популярный в средней полосе России сбор.
Шишек ольхи, коры дуба по 3 части, плодов черемухи 1 часть. 3-4 столовых ложки смеси растений заливают 500 мл кипятка, кипятят 10 мин, настаивают 30 мин, отжимают, принимают по 1/3 стакана 3-5 раз в день после еды.
Прекращение поноса в результате проводимой фитотерапии, связано с нормализацией функции слизистой оболочки тонкого кишечника из-за действия танинов, содержащихся в больших количествах в некоторых растениях, входящих в состав перечисленных сборов. Танины (дубильные вещества) обладают противовоспалительными свойствами, что обеспечивает нормализацию функции кишечника. После нормализации стула из “основного” сбора можно убрать лапчатку, горец змеиный и другие растения с вяжущими свойствами, хотя лучше не торопиться, а просто уменьшить их дозу в 2–3 раза. При наличии метеоризма в сборе может быть увеличено количество ромашки до 4–5 частей, добавить корень солодки (1 часть) и цветы календулы (2–3 части). Способы приготовления и применения такие же.
Чтобы предупредить диарею, с «младых ногтей» приучайте ребенка к личной гигиене. Совсем не трудно на собственном примере научить малыша тщательно мыть руки после посещения туалета, перед едой, по возвращению с улицы. Покажите своим маленьким помощнику или помощнице, как все овощи, фрукты и ягоды перед употреблением нужно хорошенько мыть в проточной воде. Забавная на взгляд малыша игра вскоре станет привычкой, которая пригодится в дальнейшей жизни. Хорошего Вам лета, желает Самарский доктор Бубнов! И пусть эти летние напасти обойдут Вас и Ваших ребятишек стороной! Ну, а если Вам придется столкнуться с этой «напастью», милости прошу прочесть заметку на моем блоге от 7 октября 2022 года. Она так и называется » У них, у бегемотиков, животики болят». Не болейте!
Метки: понос