ПРИМЕТЫ ЛЕТА
…инда взопрели озимые, рассупонилось ясно солнышко. Нюхнул чегой-то старик Ромуальдич и ажник заколдыбился…
По мотивам И.Ильфа и Е. Петрова
Примерно так описали бы проявления сезонной аллергии классики отечественного юмора. Врачи называют это состояние «поллиноз», от латинского слова — «поллен», что означает «пыльца». Другими словами это заболевание, вызываемое пыльцой растений. Как только красавец апрель «дает добро» цветению растений и деревьев, бедолага-аллергик, живущий в средней полосе России ждет неприятностей. Если глаза обычных граждан радуют признаки весны: распускаются листья, повисают сережки соцветий растущей повсюду ольхи, к которой присоединяются орешник, дуб, береза, клен, ясень, одуванчики, для аллергика это просто беда. Это сигнал к началу наступающей трагической, часто бесполезной, борьбы за свободное дыхание носом, глубокий сон и прочее (зуд глаз, першение в горле, ушах, чихание, кашель, одышка, удушье и пр.). Ни минуты покоя. Только закончился май, как в июне — июле начинают цвести травы луговые, а к августу созревают и все остальные. Тут тебе полынь с лебедой и амброзией, кукуруза, подсолнечник и т.д.
Так что если вы со слезами и насморком встречаете весенний расцвет флоры, не радуетесь цитрусовым на Новый год, а тисканье домашних животных, будь то кошки или собачки заставляет вас чесаться и чихать, не расстраивайтесь. Вы не одиноки в этом мире жертв аллергии. По статистике такие признаки есть у 30% населения, причем последние 5 лет «напасть» эта стала поражать детишек в 3 раза чаще, чем это было раньше. Иллюстрацией статьи стало фото пыльцы различных растений, сделанное под микроскопом. Эти красивые шарики покрыты шипами. Вот они-то и есть главные виновники слез, насморка и зуда.
Задача проста – постараться от них избавиться. Рассуждая логически, приходим к простому выводу, что кроме воды или каких-либо других растворов от «шипастых» или «крючкастых» шариков пыльцы, уже попавшей в глаза и нос пациенту не избавиться. О причинах этого состояния, изменениях, происходящих в организме человека, страдающего от поллиноза, можете прочесть в статье «Странная болезнь». У нас, как обычно, после рассуждений на тему «Кто виноват» следует второй компонент, «Что делать»?
1. Почаще умывайтесь. Как это рекомендовалось в бессмертном «Мойдодыре». «Надо, надо умываться по утрам и вечерам!». Подойдет все. Душ, ополаскивание лица, промывание носовых ходов (1 ч.л. поваренной соли на 200 гр. кипяченной теплой воды). Используют для промывания резиновую грушу, называемую в народе детской «клизмочкой» желательно с резиновым, а не твердым пластиковым наконечником;
2. Совет, который понравится многим. Старайтесь не выходить на улицу рано утром, в это время в воздухе пыльцы растений больше;
3. Некоторым пациентам, перед выходом на улицу помогают спреи «Превалин» или «Назаваль». Оба препарата создают пленку-фильтр на слизистой оболочке носа, становясь барьером для контакта с аллергенами. Тонкая масляная пленка с лекарствами, препятствует контакту с аллергеном;
4. У многих граждан на окнах есть противомоскитные сетки, опрыскивайте их водой чаще (2-3 раза в день), проводите влажную уборку, по возможности ежедневно;
5. Хотите или нет, но придется принимать противоаллергические средства в возрастной дозировке ежедневно или через день в течение сезона цветения того растения, на которое выявлена аллергия. При конъюнктивите помогут противоаллергические глазные капли («Кромогексал»). Поэтому эти лекарства должны быть в вашей домашней аптечке;
6. Большое количество пыльцы проглатывается с водой и пищей, ее также надо выводить. Здесь помогут принимаемые внутрь адсорбенты. Это активированный уголь, лактофильтрум или «Смекта»;
7. Нормализуйте питьевой режим. Выпивайте не менее 2 литров воды в день. Детям объем жидкости поменьше — 50 мл на 1 кг веса. Речь ведется только о воде! Ни о молоке, ни о соках или «газировке», а только о воде!
8. Перефразируя лозунг сталинской эпохи: «Нет человека – нет проблемы!» можно сказать «Нет причины — нет болезни». Поэтому, если есть возможность уехать на период весеннего цветочного буйства, надо уезжать. На морском побережье деревья цветут в феврале — марте, на севере — в июне. Но не у всех есть такие возможности, к сожалению;
9. При поллинозе на пыльцу деревьев постарайтесь ограничить употреблять в пищу яблоки, груши, то есть косточковые фрукты. Будьте также осторожны с морковью и орехами. При реакции на луговые травы, исключите на этот период большинство каш и цитрусовые. Если установлена реакция на цветение сорных трав, будьте осторожны (то есть уменьшите или исключите их из рациона, хотя бы на месяц) с помидорами, дынями, перцами.
И главное – вы можете освободиться от этого недуга! Сегодня в арсенале специалистов появились эффективные методики не только диагностики, но и лечения. Терпения и настойчивости в преодолении этого недуга желает вам и вашим близким Самарский доктор Бубнов.